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宝宝辅食食谱推荐及制作指南

宝宝辅食食谱推荐及制作指南

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    吴上志 主治医师

    广州医科大学附属第一医院

    三级甲等

    儿科

    婴儿辅食添加需循序渐进,注意营养均衡、食材新鲜卫生,并关注宝宝的消化情况。如有异常,及时就医。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.6月龄:以泥状食物为主,如强化铁米粉、蔬菜泥、水果泥。
    2.7-9月龄:可添加末状食物,如肉末、豆腐末、烂面条。
    3.10-12月龄:尝试碎食物,如软饭、碎肉、小块水果。
    4.辅食添加原则:由少到多、由稀到稠、由细到粗。
    5.注意事项:避免添加盐、糖等调味品,每次只添加一种新食物,观察3-5天有无过敏反应。
    6.食材选择:优先选择新鲜、应季的食材。
    7.推荐食谱示例:如南瓜粥、胡萝卜瘦肉粥等。
    合理的辅食添加有助于宝宝健康成长,家长要根据宝宝的实际情况灵活调整。

    2014-01-10 05:57
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