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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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熬夜当天的晚餐多选择蔬菜、水果等清淡的食物,晚饭不能吃太饱 熬夜时不要吃甜食,若乏困可喝咖啡或茶水,但要注意应饮热的浓度不要太高以免伤胃 不要吃泡面来填饱肚子,最好以水果、土司、面包、清粥小菜来充饥
2014-01-09 22:43
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