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多吃南瓜小米粥有哪些好处?

多吃南瓜小米粥有哪些好处?

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    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    林锋瑞 医师

    家庭医生在线合作医院

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    全科

    多吃南瓜小米粥可以补充营养,有利于肠胃吸收和消化。 南瓜含膳食纤维和果胶含量比较多,小米中有人体所需的多种维生素,南瓜和小米熬粥喝能够让胃肠道蠕动增加,还有利于肠胃的吸收和消化,比较适合胃炎或者胃溃,养患者有利于帮助养胃,便秘的人群也可以适当喝。

    2023-08-30 14:46
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