-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
严清华 副主任医师
云浮市人民医院
三级甲等
康复医学科
-
腰部筋膜炎自我恢复可从休息、锻炼、热敷、用药、调整姿势等方面着手。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2014-01-09 22:02
1.休息：保证充足睡眠，避免腰部过度劳累。
2.锻炼：进行适度的腰部伸展运动，如小燕飞。
3.热敷：用热毛巾或热水袋敷在腰部，促进血液循环。
4.用药：可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛。
5.调整姿势：保持正确的坐姿和站姿，减轻腰部压力。
通过以上综合方法，有助于腰部筋膜炎的自我恢复，但症状严重时需及时就医。
-
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
早痿阳泄怎么调理多长时间能治愈
金昌男科医院 2023-12-17
-
-
一招判断肾阴虚还是肾阳虚
吉林男科医院 2023-12-17
-
-
前列腺炎为什么不能喝酒
大庆中都泌尿医院 2023-12-17
-
-
为什么会包皮水肿
齐齐哈尔男科医院 2023-12-17
-
-
男科都看些什么病
金昌男科医院 2023-12-17