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经常吃莲藕有什么好处呢

经常吃莲藕有什么好处呢

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孙向阳 主任医师

    敦化市第二人民医院

    二级甲等

    内科

    你好.莲藕,属睡莲科植物,藕微甜而脆,可生食也可做菜,而且药用价值相当高,它的根根叶叶,花须果实,无不为宝,都可滋补入药.富含淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,肉质肥嫩,白净滚圆,口感甜脆。可以补五脏之虚,强壮筋骨,滋阴养血。能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。

    2014-01-09 17:44
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