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付小君 主任医师
南昌大学第四附属医院
三级甲等
消化内科
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等
2014-01-07 09:35
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特约医生
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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孩子在生长发育的过程中，钙质是最主要的，所以需要积极的进行补钙，孩子小，可以吃乳钙，大一点的孩子可以吃碳酸钙d3，多喝高钙牛奶，适当晒晒太阳，促进钙质更好的吸收，平时也吃优质蛋白质之类的食物，鸡蛋，牛奶，瘦肉，鸡鸭，鱼虾，这些都可以全面补充，加强体育锻炼。
2019-12-13 14:08
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