-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
-
小孩子长高可通过饮食补充蛋白质、钙、维生素、矿物质、膳食纤维等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
2013-12-18 14:20
1.蛋白质：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能促进生长发育。
2.钙：像豆制品、虾皮、乳制品，利于骨骼生长。
3.维生素：新鲜蔬果富含维生素C、D等，增强免疫力，辅助长高。
4.矿物质：如锌，可从瘦肉、坚果中获取，有助于生长。
5.膳食纤维：粗粮中的膳食纤维，促进消化吸收。
合理搭配饮食，保证营养均衡，对孩子长高很重要。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
推荐医院
更多>
最新问答
孩子检查，X线和CT选哪个更安全 家长必看
小孩手指脱皮怎么破 补充营养来救场
儿童健康成长，藏茵陈如何助力免疫力提升
儿童脚底发黄，日常保健这样做
孩子发烧，如何根据体温选退烧药更精准
儿童缺锌怎么办 教你3招轻松补回来！
新冠后孩子心脏不好 专家教你这样判断
儿童喝蜂蜜，养胃还是伤胃
儿童有眼袋怎么办 这样做或许能消除
解决婴儿维生素D3缺乏的6种有效方法
宝宝被口水疹困扰，家长心理压力大如何调节
儿童感染病毒性肺炎，哪3种传染情况要警惕？
为宝宝健康应远离哪些隐患
给孩子补锌一天中的最佳时间是什么
宝妈必看：如何帮宝宝排出胀气
医学专家揭秘：如何判断孩子发烧原因
未来健康趋势：精准关注小孩心跳一分钟的变化
孩子不爱吃饭，紫薯鸡蛋组合能让其胃口大开吗？
同样儿童盗汗，为何他用一招就治好？
宝宝受凉呕吐，营养补充有哪些讲究