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董涛 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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冬季皮肤干燥起干皮，可能是环境因素、皮肤缺水、缺乏维生素、皮肤疾病、不当护肤等所致。 1. 环境因素：冬季气候寒冷干燥，空气中水分含量低，容易导致皮肤水分流失。应尽量减少在寒冷干燥环境中的暴露时间，室内可使用加湿器增加空气湿度。 2. 皮肤缺水：若平时饮水不足，皮肤细胞得不到充足水分，就会干燥。要保证每天充足的饮水量，建议在 1500 - 2000 毫升左右。 3. 缺乏维生素：维生素 A、E 等对皮肤健康至关重要。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、坚果、水果等富含维生素的食物。 4. 皮肤疾病：如鱼鳞病、特应性皮炎等也会引起皮肤干燥起皮。若怀疑有此类疾病，需及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗，可能会使用尿素软膏、维生素 E 乳等药物。 5. 不当护肤：使用刺激性强的洗浴用品或过度清洁皮肤，会破坏皮肤屏障。应选择温和、保湿的洗浴用品，洗澡后及时涂抹身体乳。 总之，冬季皮肤干燥起干皮需要综合调理，注意环境保湿、补充水分和维生素、治疗潜在皮肤疾病以及正确护肤。若症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-09 01:01
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