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刘玉强 医师
家庭医生在线合作医院
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近期频繁掉头发可能由多种因素引起，如精神压力大、营养不良、内分泌失调、头皮疾病、遗传因素等。 1.精神压力大：长期处于紧张、焦虑、高压状态，会影响头发的生长周期，导致掉发增多。应学会自我调节，如通过运动、听音乐等方式放松心情。 2.营养不良：缺乏蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，头发会变得脆弱易断。需保持均衡饮食，多摄入富含这些营养的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜和水果。 3.内分泌失调：体内激素水平失衡，如甲状腺功能异常、雄激素过高，都可能导致脱发。需要就医检查，明确病因后进行针对性治疗。 4.头皮疾病：如脂溢性皮炎、头癣等，会损害头皮环境，影响头发健康。要及时就医，使用相应的药物治疗，如酮康唑洗剂等。 5.遗传因素：如果家族中有脱发的遗传史，也可能出现脱发。目前可通过药物治疗或植发等方式改善。 总之，频繁掉头发需要引起重视，及时找出原因并采取相应措施。若掉发情况严重或持续不改善，应前往正规医院皮肤科就诊。
2024-12-06 05:19
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