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回答1
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刘巧花 医师
丁集镇卫生院
一级
妇科
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去除白头粉刺和黑头，需要从清洁、饮食、作息、药物治疗和医美手段等方面入手。 1.清洁：保持面部清洁是关键。每天早晚用温和的洁面产品洗脸，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。 2.饮食：少吃高糖、高脂肪和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。 3.作息：保持规律的作息，充足的睡眠有助于调节内分泌，减少油脂分泌。 4.药物治疗：可在医生指导下使用维 A 酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧化苯甲酰凝胶等药物。 5.医美手段：如光子嫩肤、果酸换肤等，但需选择正规机构。 总之，去除白头粉刺和黑头需要综合多种方法，并且要持之以恒。同时，若症状严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案。
2024-12-09 00:03
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