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回答1
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许文静 副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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自然流产后身体较为虚弱，需要合理饮食来促进恢复。饮食应注重营养均衡，种类多样。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2019-11-23 10:34
1.蛋白质丰富的食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于身体修复。
2.含铁食物：像猪肝、菠菜等，可预防贫血。
3.富含维生素的蔬果：如橙子、苹果、青菜等，增强免疫力。
4.温热滋补的汤类：例如鸡汤、鱼汤，营养易吸收。
5.粗粮：如玉米、糙米等，补充膳食纤维。自然流产后的饮食调理很重要，要避免辛辣、生冷、油腻食物，保持规律饮食和良好心情，以促进身体尽快恢复。
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回答2
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仇辰龙 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
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流产孕妇适当注意饮食营养是必需的。平时也应该多注意休息，不定期常煲汤喝。譬如母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好。
2014-01-05 16:04
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