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回答1
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黄永华 主任医师
南方医科大学第七附属医院
三级
皮肤科
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皮肤紧致与多种因素相关，包括日常护理、饮食、运动、作息及医美手段。如情况严重，需就医诊断。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2014-01-04 23:00
1.日常护理：做好清洁，选择适合肤质的护肤品，适度敷面膜。
2.饮食调整：多吃富含胶原蛋白、维生素C和E的食物，如猪蹄、橙子等。
3.加强运动：促进新陈代谢，如瑜伽、慢跑等。
4.规律作息：保证充足睡眠，有利于皮肤修复。
5.医美手段：可考虑光子嫩肤、热玛吉等，但要选择正规机构。
总之，要综合多种方法，并长期坚持，才能让皮肤保持紧致状态。
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