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如何改善头皮过度出油问题?

头皮损伤

如何改善头皮过度出油问题?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    黄永华 主任医师

    南方医科大学第七附属医院

    三级

    皮肤科

    头皮油脂分泌过旺可能由多种因素引起,如遗传、激素水平、饮食、作息和精神压力等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
    1.遗传因素:部分人由于遗传,天生皮脂腺发达,油脂分泌较多。这种情况较难改变,但可通过良好的生活习惯来调节。
    2.激素影响:雄性激素水平过高会刺激皮脂腺,导致油脂分泌旺盛。如内分泌失调,需就医调理。
    3.饮食不当:高糖、高脂肪和辛辣食物会刺激油脂分泌。应多吃蔬菜水果,保持饮食均衡。
    4.作息紊乱:长期熬夜、睡眠不足会影响内分泌,使头皮油脂分泌增多。规律作息,保证充足睡眠很重要。
    5.精神压力:压力过大时,体内激素失衡,也可能导致油脂分泌异常。要学会放松,缓解压力。
    6.错误洗护:频繁洗头或使用不适合的洗发水,会破坏头皮环境,加重油脂分泌。应选择合适的洗护产品,合理洗头。
    总之,改善头皮油脂分泌过旺需要综合调理,若情况严重,建议及时就医。

    2018-12-31 01:14
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史艺红 主治医师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    妇科

    你好,油脂腺分泌旺盛与年龄有关系,中医见于是肺胃有热的表现,可以进行相关的药物治疗缓解,建议,可以口服枇杷清肺饮调理,日常多吃些大白梨,荸荠等润肺的水果,禁食辛辣油腻,多喝白开水。

    2014-01-03 14:14
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