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回答1
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刘晓静 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
皮肤科
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有助于清肺的食物有雪梨、银耳、百合、白萝卜、莲藕等。 1. 雪梨：味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素 B1、B2、C、胡萝卜素等，具有润肺清燥、止咳化痰的作用。 2. 银耳：银耳性平味甘淡，富含胶质、多种维生素和氨基酸，有润肺生津、滋阴养胃的功效。 3. 百合：百合性微寒，味甘，含有秋水仙碱等多种生物碱，能养阴润肺、清心安神。 4. 白萝卜：白萝卜味辛甘，性凉，具有下气、消食、润肺、解毒生津的功效。 5. 莲藕：莲藕性寒，味甘，富含淀粉、蛋白质、维生素 C 等，有清热润肺、凉血行瘀的作用。 总之，通过合理食用这些清肺的食物，可以在一定程度上帮助维护肺部的健康。但如果肺部出现严重疾病，仅靠食物调理是不够的，还需及时就医治疗。
2024-12-08 21:50
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