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回答1
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胡瑛 主治医师
聊城市人民医院
三级甲等
血管内科
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有用的,做的时候,不可图次数,一定要做到位,尽最大可能的做到力竭。需要一条瑜伽毯或者一块干净的可以供做俯卧撑的地面。由于这个动作随时随地都可以进行,所以非常受到很多健身爱好者的喜欢。
2014-01-02 22:05
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