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付瑜 医师
家庭医生在线合作医院
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头发拉焦后，可通过头发护理、修剪受损部分、使用营养产品、避免再次损伤、调整饮食等方法来改善。 1.头发护理：定期使用具有修复功能的洗发水和护发素，如欧莱雅精油润养洗发水、施华蔻多效修护洗发水等，为头发补充营养和水分。 2.修剪受损部分：请专业发型师将拉焦严重的头发剪掉，避免受损头发影响整体发质。 3.使用营养产品：涂抹发膜、护发精油，像资生堂 fino 发膜、摩洛哥护发精油，帮助修复受损发质。 4.避免再次损伤：减少使用热工具，如直发器、卷发棒等，避免频繁染发、烫发。 5.调整饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等，为头发提供营养支持。 头发拉焦后的修复需要一定时间和耐心，坚持上述方法，有助于头发逐渐恢复健康。
2024-12-08 18:50
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