-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
得了腰肌劳损，可通过休息、锻炼、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方法缓解。 1.休息：保证充足的睡眠，避免腰部过度劳累，减轻腰部肌肉的负担。 2.锻炼：进行适度的腰部伸展运动，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 3.物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。 4.药物治疗：如非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布），能减轻疼痛和炎症。肌肉松弛剂（如氯唑沙宗），缓解肌肉痉挛。 5.中医治疗：服用活血化瘀的中药，或者接受中医推拿、拔罐等治疗。 总之，得了腰肌劳损不要紧张，及时采取上述多种方法综合治疗，并注意日常的腰部保护，症状通常会得到改善。但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-06 02:56
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
平时生活中哪些原因会导致癫痫病发作呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-06
-
-
要控制癫痫不发作是不是必须要戒掉烟酒？
成都神康癫痫医院 2023-11-07
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？