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谷玉锋 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孕前吃叶酸很重要，需注意服用时间、剂量、品牌选择、饮食搭配、个体差异等。 1.服用时间：建议在孕前 3 个月开始补充叶酸，一直持续到孕早期结束。 2.剂量：一般每天 0.4 毫克为宜，但特殊情况需遵医嘱调整。 3.品牌选择：常见的有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、汤臣倍健叶酸亚铁片等。 4.饮食搭配：多吃富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、水果等。 5.个体差异：部分人可能对叶酸吸收不良，需医生评估。 6.药物相互作用：某些药物可能影响叶酸的吸收，如抗癫痫药等。 总之，孕前补充叶酸要科学合理，如有疑问，应咨询医生，以确保孕育健康宝宝。
2024-12-05 20:37
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