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申兰阔 医师
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感冒时不适合剧烈运动。这是因为剧烈运动可能会加重身体负担、影响免疫系统、导致心脏问题、增加并发症风险以及影响病情恢复。 1.加重身体负担：感冒会使身体虚弱，剧烈运动消耗大量能量，让身体更加疲惫，难以抵抗病毒。 2.影响免疫系统：此时免疫系统已在对抗病毒，剧烈运动可能打乱免疫平衡，反而不利于康复。 3.导致心脏问题：感冒可能引发心肌炎，剧烈运动加重心脏负荷，增加心脏疾病风险。 4.增加并发症风险：如支气管炎、肺炎等，剧烈运动可能使病情恶化。 5.影响病情恢复：身体需要休息来集中精力对抗病毒，剧烈运动阻碍恢复进程。 总之，感冒期间应多休息，待身体恢复后再逐渐增加运动量。若感冒症状持续加重或出现异常，应及时就医。
2024-12-09 06:39
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