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回答1
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田林刚
家庭医生在线合作医院
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额头总是长痘可能与内分泌失调、皮肤清洁不当、饮食因素、作息不规律、精神压力大等有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，可能导致皮脂分泌增加，引发痘痘。可通过调整生活方式改善，严重时需就医检查激素水平，必要时遵医嘱使用药物，如螺内酯等。 2.皮肤清洁不当：额头皮肤油脂、污垢堆积，易堵塞毛孔。要选择合适的洁面产品，每天清洁面部。 3.饮食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 4.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致内分泌紊乱。要保证充足睡眠，规律作息。 5.精神压力大：紧张焦虑的情绪会影响激素分泌。学会放松，如通过运动、听音乐等方式缓解压力。 额头长痘需要综合调理，保持良好的生活习惯和心态。如果痘痘严重或持续不愈，应及时到正规医院皮肤科就诊。
2024-12-09 09:24
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就医问药
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