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回答1
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张风忠 护师
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您好,黑米较硬,不易消化,需要用水浸泡2小时左右然后做饭,如果直接做饭熟后非常硬,不适合嚼食,最好的做法是抓一把用水浸泡后与正常的大米混合食用,即补血有不过量,松软易消化。
2013-12-30 23:52
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