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沙英娟 主治医师
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妇产科
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睡不着可能是由多种原因引起的，如心理压力、生物钟紊乱、环境因素、疾病等。改善睡眠的药物有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类、褪黑素受体激动剂、抗抑郁药、抗组胺药等。 1.苯二氮䓬类：常见的有地西泮、艾司唑仑等。这类药物能缩短入睡时间，减少夜间觉醒次数。但长期使用可能会产生依赖性和耐受性。 2.非苯二氮䓬类：如唑吡坦、佐匹克隆等。它们的起效快，副作用相对较小。 3.褪黑素受体激动剂：例如雷美替胺，能调节睡眠节律。 4.抗抑郁药：某些具有镇静作用的抗抑郁药，如米氮平，可用于伴有抑郁情绪的失眠患者。 5.抗组胺药：如苯海拉明，有一定的镇静助眠作用，但并非首选药物。 需要注意的是，使用助眠药物应在医生的指导下进行，不可自行用药。同时，还应积极调整生活方式，如保持规律的作息、创造良好的睡眠环境等。
2024-12-08 17:50
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