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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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卢爱丽 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
脑病科
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脑供血不足可通过饮食调整改善，包括补充营养、控制饮食、选择合适食物等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
2013-12-30 19:46
1.补充营养：多吃富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡肉、豆类。
2.控制脂肪摄入：少吃动物油和油炸食品，选择橄榄油等。
3.增加蔬果摄入：多吃菠菜、苹果等，补充维生素和膳食纤维。
4.食用粗粮：如玉米、燕麦，促进肠道蠕动，稳定血脂。
5.摄入坚果：适量吃核桃、杏仁等，补充不饱和脂肪酸。
合理的食补有助于改善脑供血不足，但不能替代药物治疗。若症状严重，应及时就医。
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