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刘玉强 医师
家庭医生在线合作医院
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军训晒伤脸部发红疼痛，可通过物理疗法、药物治疗、饮食调整、日常护理及避免再次晒伤等来缓解。 1.物理疗法：用冷毛巾或冰袋冷敷晒伤处，每次 15 - 20 分钟，每天数次，能减轻红肿和疼痛。 2.药物治疗：可外用炉甘石洗剂收敛止痒，涂抹芦荟胶舒缓肌肤。如果症状严重，可在医生指导下使用糠酸莫米松乳膏等糖皮质激素类药物。 3.饮食调整：多喝水，多吃富含维生素 C 和维生素 E 的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、菠菜等，有助于促进皮肤修复。 4.日常护理：保持皮肤清洁，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。 5.避免再次晒伤：外出时做好防晒措施，如戴宽边帽子、涂抹防晒霜等。 总之，军训晒伤后要及时采取措施，促进皮肤恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-12-09 06:10
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