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刘立泉 医师
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腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、运动康复和改变生活习惯等。 1.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症；肌肉松弛剂如氯唑沙宗，能缓解肌肉紧张；外用药物如氟比洛芬凝胶贴膏等，也有一定效果。 2.物理治疗：常见的有热敷、按摩、超声波、电疗等，能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。 3.中医治疗：包括针灸、推拿、拔罐等中医疗法，有助于疏通经络、调和气血。 4.运动康复：如进行腰部伸展运动、核心肌群训练等，增强腰部肌肉力量，预防复发。 5.改变生活习惯：避免长时间弯腰、久坐，选择合适的床垫，注意腰部保暖。 总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并根据个体情况选择合适的治疗方案。同时，患者应在医生的指导下进行治疗和康复。
2024-12-05 18:19
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