-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
-
你好,根据你的情况分析 主要是你运动后的蛋白质补充不够及时,你需要在运动后的半小时之内补充蛋白质,最简单的办法就是吃点鸡蛋.还有就是运动贵在坚持.只要体质好,不在于胳膊粗细.主要是健康.希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
2013-12-29 20:07
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣