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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李云斌 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
康复医学科
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腰肌劳损者应避免一些可能加重病情的瑜伽动作，如深度弯腰、过度前倾、过度拉伸腰肌等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
2018-12-29 23:16
1.深度弯腰：会使腰部肌肉承受过大压力，加重劳损。
2.过度前倾：增加腰部负担，不利于腰部肌肉恢复。
3.过度拉伸腰肌：可能造成肌肉损伤，影响康复。
4.扭转腰部：易导致肌肉受力不均，加重疼痛。
5.单腿站立伸展：身体重心不稳，易引起腰部代偿用力。
总之，腰肌劳损者在进行瑜伽练习时要谨慎选择动作，避免加重病情。
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回答2
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李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
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考虑缺乏微量元素的可能；建议医院血液科抽血检查一下微量元素情况，根据检查结果针对补充的，加强营养饮食均衡，可以服用21金维他
2013-12-28 22:42
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