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回答1
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焦美芝 副主任医师
湖州市第一人民医院
三级乙等
内科
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你好,按您的情况看来,晚上要吃些容易消化的食物,比如水果等,或者是粥类,少吃油腻的食物。而且您如果想不会增肥不会影响您的健康问题,建议您的夜宵要早些吃,尽量在睡觉前两个钟前解决,而且不要吃得太饱,七分饱就好。
2013-12-28 20:23
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