-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
李占胜 医师
邢台市人民医院
三级甲等
普内科
-
长白头发可能由多种因素导致，如遗传、营养不良、精神压力、疾病影响、年龄增长等。 1.遗传：遗传因素在白发的产生中起着重要作用。如果家族中有早生白发的情况，自身出现白发的概率可能增加。 2.营养不良：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素会影响黑色素的合成，导致白发。可通过饮食补充，如多吃肉类、蛋类、坚果等。 3.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能影响内分泌，进而促使白发产生。应学会调节情绪，适当运动、放松。 4.疾病影响：某些疾病如白化病、白癜风、斑秃等，可能导致白发。需针对原发病进行治疗。 5.年龄增长：随着年龄的增长，毛囊中的黑色素细胞功能逐渐衰退，白发会逐渐增多，这是正常的生理现象。 总之，长白头发后不必过于焦虑，可先尝试改善生活方式和饮食结构。如果白发突然增多或伴有其他异常症状，建议及时就医，明确原因，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-09 18:03
-
