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回答1
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陈明春 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
皮肤科
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黑头形成与油脂分泌、角质堆积、清洁不当、内分泌失调和不良生活习惯有关。黑头严重或引发感染时需就医。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
2013-12-27 13:16
1.清洁毛孔：用热毛巾敷鼻5-10分钟，打开毛孔。
2.导出黑头：将适量黑头导出液滴在化妆棉上，敷在鼻子15-20分钟。
3.去除黑头：用消毒后的粉刺针轻轻刮除浮出的黑头。
4.收缩毛孔：敷含有薄荷成分的面膜15-20分钟，收缩毛孔。
5.后续护理：涂抹爽肤水，保持皮肤清爽。
6.注意饮食：少吃油腻、辛辣和甜食，多吃水果蔬菜。
7.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜。
在家去黑头需要坚持，同时要注意温和操作，避免损伤皮肤。如黑头严重，建议寻求专业皮肤科医生帮助。
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