5 岁儿童晚上睡觉哭闹说胡话，可能是生理因素，如睡眠环境不佳、白天过于兴奋；也可能是病理因素，如缺钙、消化不良、受到惊吓、神经系统疾病等。 1. 睡眠环境：孩子睡眠的房间温度不适宜、光线过亮、噪音较大等，都可能影响睡眠质量，导致哭闹说胡话。改善睡眠环境，保持安静、舒适、黑暗和适宜的温度，有助于孩子安稳入睡。 2. 白天活动：白天玩耍过于兴奋或劳累，大脑皮层在睡眠时仍处于活跃状态，容易引起睡眠不安稳。合理安排孩子白天的活动和休息时间。 3. 缺钙：儿童生长发育迅速，如果钙摄入不足，可能会导致神经兴奋性增高，出现睡眠问题。可适当补充钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒等，同时补充维生素 D 促进钙吸收。 4. 消化不良：晚餐吃得过饱或食物不易消化，肠胃不适会影响睡眠。注意饮食规律，避免睡前吃东西，必要时可服用健胃消食片。 5. 受到惊吓：孩子受到惊吓后，精神紧张，可能在睡眠中表现出异常。家长要多安抚孩子，给予安全感。 6. 神经系统疾病：如脑炎等，较为少见，但也可能导致孩子睡眠异常。若怀疑有此类疾病，应及时就医检查。 总之，5 岁儿童晚上睡觉哭闹说胡话可能由多种原因引起。家长要仔细观察孩子的情况，找到原因并采取相应措施。如果问题持续存在或伴有其他异常症状，建议及时到正规医院就诊。