-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张舒 医师
潍坊市人民医院
三级甲等
普内科
-
促进下奶的食物有猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、丝瓜、花生等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，能刺激乳汁生成。 3.木瓜：含有木瓜酶，对乳腺发育有一定帮助。 4.丝瓜：具有通络的作用，利于乳汁排出。 5.花生：富含蛋白质和不饱和脂肪酸，能增加乳汁的营养。 总之，饮食对于下奶有一定的辅助作用，但同时也要注意保持良好的心情和充足的休息，让宝宝多吸吮，以促进乳汁的分泌。如果乳汁分泌仍然不足，建议及时咨询医生。
2024-12-05 12:18
-
