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回答1
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贺常见 主治医师
中原油田妇幼保健院
一级
内科
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喂奶期间来月经，奶依然是有营养的。月经来潮并不会改变母乳的营养成分，只是可能会在奶量上有轻微波动。影响母乳营养的因素主要有母亲的饮食、休息、情绪、健康状况以及宝宝的吸吮频率等。 1. 饮食：母亲摄入均衡的营养，如蛋白质、维生素、矿物质等，有助于提升母乳质量。多吃鱼肉、蛋类、蔬菜和水果。 2. 休息：充足的睡眠能让母亲身体恢复良好，保证母乳分泌的正常进行。 3. 情绪：保持良好的心情，避免焦虑、抑郁等不良情绪，以免影响内分泌，进而影响母乳。 4. 健康状况：母亲患病时，可能会影响母乳质量，但一般的感冒等小病，只要不服用哺乳期禁用药物，影响不大。 5. 宝宝吸吮频率：宝宝吸吮次数多，能促进母乳分泌，也有助于保持母乳的营养。 总之，喂奶期间来月经，母乳仍有营养，母亲不必过于担忧。只要注意自身的饮食、休息、情绪等方面，就能为宝宝提供优质的母乳。
2024-12-05 16:29
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