-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
-
色斑形成原因复杂，饮食调理有一定帮助，但严重时需就医。祛斑不能仅依赖食物，还需综合生活习惯和医疗手段。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2013-12-26 10:36
1.西红柿：富含维生素C，能抑制酪氨酸酶活性，减少黑色素形成。
2.胡萝卜：含胡萝卜素，有助于改善皮肤状态。
3.柠檬：含丰富维生素C，可抗氧化，辅助祛斑。
4.猕猴桃：维生素C含量高，对皮肤有益。
5.豌豆：含维生素A原，可在体内转化为维生素A，使皮肤细腻。
饮食调理祛斑效果因人而异，保持良好作息和心情也很重要。如色斑严重，应及时就医。
-
