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刘安静 医师
家庭医生在线合作医院
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满月后突然奶少，可通过保持良好心态、增加吸吮次数、调整饮食、适当休息、按摩热敷等方法促进下奶。 1.保持良好心态：情绪稳定、放松心情对乳汁分泌很重要，焦虑、紧张等不良情绪可能抑制泌乳素分泌。 2.增加吸吮次数：让宝宝多吸吮乳头，可刺激泌乳素的产生，增加乳汁分泌。 3.调整饮食：多吃富含蛋白质、汤汁类的食物，如猪蹄汤、鲫鱼汤等，有助于下奶。 4.适当休息：保证充足的睡眠，有利于身体恢复和泌乳素的正常分泌。 5.按摩热敷：用温热的毛巾热敷乳房，并轻轻按摩，促进乳腺管通畅。 总之，满月后突然奶少不必过于紧张，采取上述多种方法通常能有效改善。但如果乳汁分泌仍不足，建议及时咨询医生。
2024-12-06 01:23
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