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回答1
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赖俊东 住院医师
阳江市人民医院
三级甲等
皮肤科
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使皮肤紧致的方法包括日常护理、饮食调整、运动锻炼、医美手段和保持良好作息等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-24 15:40
1.日常护理：做好清洁、保湿和防晒，使用具有紧致功效的护肤品。
2.饮食调整：多摄入富含胶原蛋白、维生素C和E的食物，如猪蹄、橙子等。
3.运动锻炼：坚持有氧运动和面部肌肉锻炼，如跑步、瑜伽和面部按摩。
4.医美手段：可选择光子嫩肤、热玛吉等项目，但需在正规机构进行。
5.保持良好作息：保证充足睡眠，减少熬夜，避免压力过大。
多种方法综合使用，长期坚持，有助于保持皮肤紧致。
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