晚上饭后就打瞌睡是什么原因？_即问即答

晚上饭后就打瞌睡是什么原因？

2013-12-24 15:13 点击扫描二维码更精彩

问题：

晚上饭后就打瞌睡是什么原因？

回答1
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吴熙副主任医师

中国医学科学院肿瘤医院

三级甲等

综合科

晚上饭后打瞌睡可能由多种因素引起，如生理因素、生活习惯、疾病影响等。若情况持续且严重，建议就医检查。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.生理因素：进食后，身体血液会更多流向消化系统，大脑供血相对减少，容易产生困倦感。
2.生活习惯：近期睡眠不足、过度劳累、压力较大等，都可能导致饭后瞌睡。
3.饮食因素：晚餐过饱、进食高糖或高脂肪食物，消化负担重，使人易困倦。
4.疾病原因：贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能引起类似症状。
5.环境因素：室内温度过高、空气不流通等环境因素也会加重困倦。
总之，偶尔饭后瞌睡一般无需过于担忧，注意调整生活方式。若频繁出现或伴有其他不适，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
2018-08-13 10:48

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回答2
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徐莉医师

山东省立医院

三级甲等

普内科

您好，嗜睡主要是由于患者脾虚，湿气重有关。急躁与肝火旺有关。可以适当吃点丹栀逍遥丸与补中益气丸，主要是疏肝清热，健脾补气的。平时清淡为宜，可以常艾灸关元穴。
2013-12-24 15:28

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