5 岁孩子舌苔厚黄白，可能是胃火旺盛、积食、消化不良、口腔卫生不佳、体内湿热等原因引起。可通过调整饮食、改善生活习惯、必要时使用药物来缓解。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.胃火旺盛：孩子胃火大，容易出现舌苔厚黄白。饮食上要少吃辛辣、油腻食物，多吃蔬菜水果。药物方面，可在医生指导下使用藿香清胃胶囊、小儿七星茶颗粒等。
2.积食：若孩子进食过多不易消化的食物，可能导致积食，引起舌苔异常。要控制饮食量，增加运动量。药物可选择保和丸、健胃消食片等。
3.消化不良：孩子消化系统发育不完善，易消化不良。可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。用药如双歧杆菌四联活菌片等。
4.口腔卫生不佳：不注意口腔清洁，食物残渣残留也会使舌苔变厚。教导孩子早晚刷牙，饭后漱口。
5.体内湿热：环境潮湿、饮食不当等可能造成体内湿热。可以适当食用一些祛湿的食物，如薏米、红豆。药物有清热祛湿颗粒等。
孩子出现舌苔厚黄白的情况，家长不必过于紧张。先尝试调整饮食和生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时带孩子到正规医院就诊，明确原因后在医生的指导下进行治疗。