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薛祖洋 主治医师
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内科
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长痘痘时，适当食用一些水果有助于改善肌肤状况，如苹果、香蕉、草莓、橙子、梨等。 1.苹果：富含维生素和纤维素，能促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，减轻痘痘炎症。 2.香蕉：具有润肠通便的作用，可防止因便秘导致毒素堆积而引发痘痘。 3.草莓：含有丰富的维生素 C 和抗氧化物质，有助于减轻痘痘引起的皮肤损伤。 4.橙子：富含维生素 C 和类黄酮，能增强皮肤的抵抗力，促进痘痘的修复。 5.梨：有清热降火的功效，能缓解因上火引起的痘痘问题。 总之，长痘痘期间合理选择水果对改善皮肤有一定帮助，但不能仅依靠吃水果来治疗痘痘。还需保持良好的生活习惯，如规律作息、避免熬夜、少吃辛辣油腻食物等。如果痘痘较为严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-12-05 18:51
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就医问药
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