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回答1
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陈曦 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
康复医学科
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长期坐在电脑面前很容易引起身体疲劳，这与多种因素有关，如肌肉紧张、血液循环不畅、视力疲劳、精神压力及不良姿势。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
2013-12-24 11:48
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，颈部、肩部和腰部肌肉持续收缩，易产生酸痛和疲劳感。
2.血液循环不畅：久坐会减缓下肢血液循环，导致下肢肿胀、乏力。
3.视力疲劳：长时间盯着电脑屏幕，眼睛眨眼次数减少，易出现干涩、酸胀。
4.精神压力：工作任务繁重或长时间集中注意力，精神易紧张、疲惫。
5.不良姿势：弯腰驼背等不良坐姿会加重身体负担，引发疲劳。
总之，长期坐在电脑前会引起身体疲劳，应注意定时活动、保持正确姿势、适当放松眼睛和调整心态，以减轻疲劳。
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什么是慢性疲劳综合征? 慢性疲劳综合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以长期极度疲劳和认知功能障碍为主要表现的一组全身性综合征，其病因和发病机制未明。其基本特征为新发、持续性或反复发柞性的导致虚弱的疲劳，卧床休息亦不能缓解，持续时间超过6个月，而体检和试验室检查未见明显异常。常见的伴随症状还包括低热或自觉发热、咽喉痛、肌痛、关节痛、头痛、神经-精神症状、睡眠障碍及淋巴结肿大等非特异性表现。由于CFS可严重影响患者的工作和生话，日益受到重视。美国疾病控制中心(CDC)曾预测慢性疲劳综合征将成为2l世纪困扰人类健康的主要问题之一。越来越多的研究表明CFS不是单一的潜在精神紊乱所引发的一系列症状的主观描述，而是由免疫系统激活、下丘脑—垂体轴功能异常和某些感染因子的再活化等综合因素所致。 查看全文»
