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回答1
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黄祝刚 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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长痘痘期间通常是可以吃芹菜的。这是因为芹菜富含维生素、矿物质和膳食纤维等营养成分，对皮肤健康有益。其具有清热解毒、促进代谢、调节内分泌、抗氧化、增强免疫力等作用。 1. 清热解毒：芹菜性凉，能帮助清除体内热毒，减轻痘痘炎症。 2. 促进代谢：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，加速体内废物排出，减少毒素积累。 3. 调节内分泌：有助于维持内分泌平衡，降低因内分泌失调导致痘痘加重的风险。 4. 抗氧化：含有的抗氧化物质能抵抗自由基对皮肤的损害，保护皮肤细胞。 5. 增强免疫力：增强身体的抵抗力，预防痘痘因感染而恶化。 总之，长痘痘时适量食用芹菜是有益的，但不能仅依靠吃芹菜来治疗痘痘。还需注意保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、注意皮肤清洁等。若痘痘严重，应及时就医。
2024-12-06 04:58
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就医问药
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