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回答1
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毛淑敏 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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哺乳期间通常可以适量吃桂圆，但要考虑个人体质、食用量、食用频率、饮食搭配以及宝宝的反应等。 1. 个人体质：如果产妇体质偏热，过多食用桂圆可能导致上火。而体质虚寒的产妇，适量吃桂圆可能有一定益处。 2. 食用量：少量食用一般无碍，大量食用可能引起燥热、口干等不适。 3. 食用频率：偶尔吃几次影响不大，频繁食用可能积累不良影响。 4. 饮食搭配：食用桂圆时，要注意搭配其他蔬菜水果，保证营养均衡。 5. 宝宝反应：部分宝宝可能对妈妈食用桂圆后的乳汁比较敏感，出现消化不良等情况。 总之，哺乳期间能否吃桂圆因人而异。产妇可以先少量尝试，如果自身和宝宝都没有异常反应，再适量食用。但无论如何，都应保持饮食的多样性和均衡性。
2024-12-05 08:11
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