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张东升 医师
广州市第一人民医院
三级甲等
心血管内科
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哺乳期女性通常可以吃蛏子，但要注意适量，同时关注自身和宝宝的身体反应，如过敏、消化不良等。食用蛏子时，要确保蛏子新鲜、卫生，烹饪熟透。 1. 营养成分：蛏子富含蛋白质、多种维生素和矿物质，如锌、铁等，可为哺乳期女性补充营养。 2. 过敏风险：部分哺乳期女性可能对蛏子过敏，食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿等症状，若出现过敏应停止食用，并及时就医。 3. 消化问题：蛏子如果烹饪不当或食用过多，可能导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适。 4. 卫生安全：确保蛏子来源正规，新鲜无变质，烹饪时充分清洗和煮熟，以杀灭寄生虫和细菌。 5. 宝宝反应：食用蛏子后，要留意宝宝是否有过敏、腹泻等异常情况，因为有些物质可能通过乳汁影响宝宝。 总之，哺乳期女性在食用蛏子时要谨慎，根据自身和宝宝的情况合理选择。如有不适，应及时咨询医生。
2024-12-06 05:03
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