孩子不爱吃蔬菜，补充维生素是否可行？_即问即答

2024-12-04 18:19 点击扫描二维码更精彩

问题：

孩子不爱吃蔬菜，给他补充维生素可行吗？

回答1
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李京保主治医师

河北省邢台市威县人民医院

二级甲等

内科

孩子不爱吃蔬菜，通过补充维生素来弥补营养缺失是可行的，但不能完全依赖，还需综合考虑多种因素，如孩子的年龄、身体状况、饮食习惯、维生素的种类和剂量等。 1. 年龄因素：不同年龄段的孩子对维生素的需求不同。较小的孩子，其身体机能尚未完全发育，补充维生素需更谨慎。 2. 身体状况：若孩子本身存在某些疾病，影响了营养吸收，补充维生素的方式和种类可能需要调整。 3. 饮食习惯：单纯补充维生素不能替代良好饮食习惯的养成，应逐渐引导孩子接受蔬菜。 4. 维生素种类：不同维生素的作用各异，如维生素 C 有助于提高免疫力，维生素 D 利于钙吸收。 5. 剂量问题：过量补充维生素可能带来不良影响，如维生素 A 过量可能导致中毒。总之，孩子不爱吃蔬菜时，补充维生素可作为一种辅助手段，但要综合考量各方面因素，且应在医生的指导下进行，以确保孩子的健康成长。
2024-12-04 23:29

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