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回答1
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刘怡潼 主治医师
广东省第二人民医院
三级甲等
生殖医学中心
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你好!合理的饮食与生活方式对预防高血脂有着重要的意义。对于有遗传性倾向的高血脂患者，药物治疗无明显改善，主要通过调节饮食结构来改善，尽量不吃或少吃含胆固醇高的食物，如动物的内脏、脑子、骨髓、鱼子、贝类、乌贼、鳝等。要常吃多纤维的蔬菜、瓜果，它们含有大量的植物固醇可以抑制胆固醇吸收，起到抗动脉硬化作用。适量或少量饮酒也能降低胆固醇，每日45毫升白酒或90毫升的干红或188毫升的啤酒。对于已有高血脂症的患者，一方面要控制饮食，一方面要进行慢跑等适度运动，通过运动，脂肪中的脂酶活性增加，血脂相应降低，有的患者血脂正常，但有高血压、糖尿病、冠心病，这也要控制饮食、积极运动并在医生指导下配合药物治疗。
2013-12-22 11:46
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孕妇血脂高多是孕期运动量少，进食油腻食物过多引起。如果血脂轻微升高可以通过饮食、适当多运动来降血脂，进食肉类、鸡蛋华、食物内脏摄入，多吃五谷杂粮，多吃水果蔬菜，并多运动，可以慢走。如果经过饮食控制、运动血脂还是不下降或血高的严重需要在医生指导下口服对胎儿没有影响的药物。
2019-12-14 20:24
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