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回答1
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张焕臣 主治医师
盐城市亭湖区疾病预防控制中心
其他
预防医学门诊部
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月子里想要促进下奶，饮食方面需要注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、水分、维生素等的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤、木瓜、黄花菜、牛奶等。黄花鱼可以适量吃。 1. 猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2. 鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，对下奶有帮助。 3. 木瓜：含有木瓜酶，能促进乳腺发育，增加乳汁分泌。 4. 黄花菜：有通乳下奶的作用。 5. 牛奶：富含蛋白质和钙，为产妇提供营养，间接促进下奶。 6. 丝瓜：能通络下乳。 总之，月子里的饮食对于下奶很重要，但也要注意适量和均衡。同时，产妇要保持良好的心态和充足的休息，这都有助于乳汁的分泌。
2024-12-05 18:28
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就医问药
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
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