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回答1
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于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
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哺乳期妇女补钙很重要，选择钙片时可考虑钙含量、吸收率、安全性、剂型、品牌信誉等。 1.钙含量：应选择钙含量较高的钙片，如碳酸钙每片含钙量约 600 毫克，葡萄糖酸钙每片含钙量约 90 毫克。 2.吸收率：柠檬酸钙的吸收率相对较高，且对胃肠道刺激较小。 3.安全性：优先选择成分纯净、无添加有害成分的钙片。 4.剂型：咀嚼片服用方便，液体钙更容易吸收。 5.品牌信誉：大品牌通常在质量控制和售后服务方面更有保障，像汤臣倍健、钙尔奇、迪巧等。 总之，哺乳期妇女在选择钙片时，应综合考虑上述因素，并在医生的建议下选择适合自己的产品。同时，还应注意饮食中钙的摄入，多晒太阳，以促进钙的吸收。
2024-12-06 02:59
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