最近老是嗜睡可能与多种因素有关，常见的有睡眠不足、贫血、甲状腺功能减退、抑郁症、脑部疾病等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.睡眠不足：长期熬夜、作息不规律导致睡眠时长和质量不佳，身体得不到充分休息，容易嗜睡。应调整作息，保证充足睡眠。
2.贫血：体内血红蛋白含量不足，氧气运输能力下降，大脑缺氧可引起嗜睡。可通过补充铁剂、维生素B12等改善。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，新陈代谢减缓，身体机能下降，出现嗜睡。需补充甲状腺激素治疗。
4.抑郁症：情绪低落，对事物缺乏兴趣，常伴有嗜睡症状。心理治疗结合药物治疗，如氟西汀等。
5.脑部疾病：如脑梗死、脑肿瘤等影响脑部血液循环或神经功能，导致嗜睡。需根据具体病情采取相应治疗，如手术、药物等。
嗜睡可能是身体发出的警示信号，如果频繁出现且影响正常生活，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。

你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力