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回答1
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侯红瑛 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
产科
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产后盆底肌肉松弛，可能由分娩损伤、产后恢复不佳等引起。治疗方法包括康复训练、药物辅助、生活调理等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
2019-12-08 15:06
1.康复训练：可在医院进行盆底肌康复训练，如电刺激、生物反馈疗法等。
2.药物辅助：遵医嘱使用补中益气丸、金匮肾气丸等，有助于改善盆底肌肉功能。
3.生活调理：避免久站、提重物，多做凯格尔运动，增强盆底肌肉力量。
4.饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，促进组织修复。
5.心理调节：保持良好心态，避免焦虑、紧张情绪影响恢复。
产后盆底肌肉松弛通过综合治疗多数可改善，需重视并坚持治疗。
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回答2
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武皓 医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
普内科
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没有什么大的问题的，不用担心的，可以平时做做提肛动作有预防下垂，对阴道松也有帮助的
2013-12-21 14:18
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就医问药
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什么是产后盆底肌肉损伤? 妊娠期重力主要作用在盆底肌肉上，加上子宫重力日益增加，所以盆底肌由于处在持续受压中而逐渐松弛。分娩的过程同样不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤，这些因素累积起来，容易在产后出现盆底功能障碍。根据统计分析，我国女性有一半的人在分娩后就有不同程度的盆底功能障碍。 查看全文»
