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回答1
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任明旭 医师
威县中医院
二级甲等
内科
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孕妇一般可以吃苦苣，但需注意食用量和自身身体状况。食用苦苣可能带来营养补充、促进消化等好处，但也可能因个人体质、食用方式等因素产生一些影响，如过敏、胃肠不适等。 1.营养补充：苦苣富含维生素 C、维生素 B 族、矿物质等营养成分，有助于满足孕妇和胎儿的营养需求。 2.促进消化：其含有的膳食纤维能促进胃肠蠕动，预防孕妇便秘。 3.注意过敏：部分孕妇可能对苦苣过敏，食用后出现皮肤瘙痒、红肿等症状。 4.食用量：不宜过量食用，以免引起胃肠负担，导致腹胀、腹痛等不适。 5.卫生状况：确保苦苣新鲜、干净，避免食用受到污染的苦苣，引发胃肠道感染。 总之，孕妇可以适量吃苦苣，但要密切关注自身身体反应。如有不适，应及时就医。
2024-12-05 02:41
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